
体を守るための寒さ対策
[ 「しなやかに生きるための開運幸せレッスン...
寒い時期は自然に体が縮こまりますね。厚着をするとよけいに体が動かしにくくなり、肩こり、腰痛なども加わって、活動量がおちてさまざま...
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[ 獣医師が教える! 飼う...
「雀鷹」と書く、日本で一番小さな鷹 寒い日が続く朝、東京都大田区内のとある幼稚園の園長さんから1本の電話がかかってきました。大き...
[ 天才ダ・ヴィンチ...
ダ・ヴィンチのセンスを高める習慣 ルネサンスの万能の天才、レオナルド・ダ・ヴィンチは、言わずと知れた芸術家で『モナ・リザ』や『最...
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シャネルを辞めて50代で起業した私 いつも私、佑貴(ゆうき)つばさの色彩心理の記事を読んでくださり、ありがとうございます!ご存じ...
[ 女40代の体にミラク...
「健康のために運動を習慣にしたほうがいい」 そう頭では分かっていても、いざ運動を続けようとすると、 「今日は雨だから明日にしよう...
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最強寒波、到来! 日中、気温は低いけど空は開けてて、それはそれはうららかな日差しだったので、「気持ちがいいなぁ、空気はちょっと冷...
[ 仕事が辛い時の処...
「愛される」より「尊敬される」を目指す 前回に続き、拙書『いつもよりラクに生きられる50の習慣』(かんき出版)の中から、仕事で心...
[ 「しなやかに生きるための開運幸せ...
仕事をしないといけないのに机を片付けたくなって、肝心の仕事を後回しにすることはありませんか? 大事な仕事があるのに雑用をしたくな...
[ 天才ダ・ヴィンチ...
天才ダ・ヴィンチの2つのポリシー 世界で最も有名な絵である『モナ・リザ』を描いた画家、レオナルド・ダ・ヴィンチ。当人亡き500年...
海外旅行には、日常の悩みが吹っ飛ぶという効果も 人生100年時代、長くなったといっても時間は限られている。誰にとっても貴重な時間...