後でできると思ったら大間違い。人生にはタイミングがある/海外旅行のすす...
海外旅行には、日常の悩みが吹っ飛ぶという効果も 人生100年時代、長くなったといっても時間は限られている。誰にとっても貴重な時間...
吉田 裕児
お正月・イベント太り対策に！内臓脂肪を減らす食事法
［ 女40代の体に...
クリスマス会や忘年会や新年会、12月から1月にかけては家族や友人と集まり外食の機会が増えたり、ついつい食べ過ぎてしまうなんてこと...
永田 京子
なぜ、私はカフェを巡るのか？ カフェの魅力を紐解きます。
［ ～元コ...
私は普段バリスタとして仕事をしています。その傍ら、年間200件以上カフェを巡っているという側面ももっています。 年間200件とい...
柳 隆晴
40代からのお酒をやめる10のメリット！
［ 女40代の体にミラクルが起こ...
みなさんはお酒を飲む方ですか？ わたしは、以前は毎日のようにお酒を飲んでいた時期があったのですが、あることをきっかけにピタッとや...
永田 京子
～吉祥寺 カヤシマでノスタルジックなナポリタンを食す！～
［ 魔女が行...
お正月も成人の日も終わり… お年賀モードな街もそろそろ終息を迎え、スーパーではバレンタインのコーナーを作り始めてるところもチラホ...
天羽 水音
未来を描きやすくなる！「振り返り」３つのメリット
［ 女40代の体にミ...
うれしいこと、思わず涙が出てきてしまうこと、悲しいこと、イライラしてしまうこと…。日々さまざまなことが起こり、さまざまなことを感...
永田 京子
40代からの冬の肩こり！原因とその対策ケア
［ 女40代の体にミラクルが...
日本人の悩める症状NO.1とも言われている「 肩こり」。性別や年代にかかわらず肩こりに悩む方はとても多いのですが、更年期や月経前...
永田 京子
後悔しない投資先。40代からは「歯」を守れ！
［ 女40代の体にミラクル...
みなさんは何に投資していますか？お金でしょうか、それとも時間？ご自身をスキルアップするための学びでしょうか。投資先はいろいろとあ...
永田 京子
40代からのお金を考える～健康とコミュニティに投資すれば不安を減らせる<...
将来の計画を立てていますか？お金に不安はありませんか？「投資」と言えば、株や金、投資信託や暗号資産などのツールも多くありますが、...
永田 京子
インスタント、缶コーヒー、コンビニ、専門店の違いについて
［ ～元コ...
元コーヒー嫌いのバリスタがコーヒーの世界を紹介します はじめまして、元コーヒー嫌いのバリスタ、柳隆晴です。この連載では、「コーヒ...
柳 隆晴