
更年期からは本当の意味での「自立」をしよう!
[ 女40代の体にミラク...
あなたは自立できていますか?困った時に「助けて」と言えていますか?この2つは正反対のようで、じつは同じことを指しています。 自立...
[ 女40代の体にミラク...
あなたは自立できていますか?困った時に「助けて」と言えていますか?この2つは正反対のようで、じつは同じことを指しています。 自立...
[ ~元コーヒー嫌いのバリ...
改めまして、皆さま初めまして。今回、記事をご覧になってくださり誠にありがとうございます。バリスタをしながらカフェライターとしても...
[ 女40代の体に...
更年期から悩みが増える「高血圧」。前回の「更年期から高血圧になる理由」に引き続き、今回は「高血圧を防ぐ食事方法」をご紹介します。...
[ 魔女が行く...
名だたる名店が集う街、西荻窪へ 今までご紹介した絶品焼き菓子のカルフさんや、ふわふわホットケーキのしんこぺさんなどのほか、ハイレ...
[ 女40代の体にミラクルが起こる!...
今回のテーマは、更年期からの高血圧についてです。 先日、このようなご相談が届きました。「これまでは、低血圧が悩みだったのですが、...
[ 女40代の体にミラクルが起こ...
「やっと本調子になってきた!…と思ったらもう夕方」低血圧があまりにひどく、このような経験がある方もいるのではないでしょうか。 「...
[ 女40代の体に...
こんにちは! 今回は今話題のテクノロジー「ChatGPT」と「Bingのチャット」をテーマにお話しします。私たちの生活を劇的に向...
[ ~元コーヒー...
突然ですが、皆さんはラテアートって見たことがありますか?カフェラテの上に描かれているデザインのことです。 実は、私がバリスタにな...
[ 女40代の体にミラクルが起こ...
梅雨時に、目の疲れがひどくなることはありませんか? 目疲れは放っておくと、肩こりや頭痛、吐き気などの不調につながることも。そこで...
想定外は当たり前。それをゲーム感覚で乗り切れ 前回お伝えした4年ぶりの海外旅行について、もう少し詳しくお伝えしたい。実は結婚40...