
40代でタイパを考えすぎる人の末路
[ 女40代の体にミラクルが起こる!...
あなたは、いつも忙しくて、仕事や生活に追われていると感じますか?目標を達成したり、締め切りを守るため、1日の1分1秒を無駄にでき...
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あなたは、いつも忙しくて、仕事や生活に追われていると感じますか?目標を達成したり、締め切りを守るため、1日の1分1秒を無駄にでき...
[ 女40代の体にミラクル...
GWなど連休明けごろからの「だるい日が続く」「眠りが浅くなった」「気分が沈む」という症状。もしかしたら「五月病」かもしれません。...
[ 女40代...
「40代になってから仕事が以前ほどスムーズに進まない。これって加齢のせい?」脳機能の変化、ホルモンバランスの乱れ、体力の低下など...
[ 女40代の体...
「自分は本当にこのポジションにふさわしいのだろうか?」「もっと有能な人がいるはずだ」「いつか無能であることがバレてしまうのではな...
[ 女40代の体にミラクルが起こる!...
面接や人前でのスピーチ、新しいことへの挑戦など、生きていれば緊張を感じるシーンは盛り沢山です。また、女性ホルモンが大きく変動する...
[ 女40代の体にミ...
昨年9月末から11月頭まではサンフランシスコとボストンで、そして今年3月末から4月頭まではハワイで過ごしました。合わせて2ヶ月間...
[ 女40代の体にミラク...
「季節の変わり目になると体調がすぐれない」このような経験はありませんか?もしかしたら「気象病」かもしれません。そこで今回は、季節...
[ 女40代の体にミラクルが起こる!...
「小さな幸せ」を見逃していませんか? わたしは、会議のアイスブレイクで、Good&Newというワークをすることがあります...
[ 女40代の体にミラクルが起...
更年期という時期には、心や体にさまざまな変化が起こります。その変化によってストレスを感じることもあるかもしれません。しかし、スト...
[ 女40代の体にミラクル...
皆さん、夜はぐっすりと眠れていますか。朝はすっきり目覚められていますか。今回は、40代から特におすすめの質の良い睡眠を得るための...