2023年はどんな一年にしたいですか？ 今回の記事は「こうありたい自分」へ一歩踏み出せるように、なりたいイメージにつながる色を目的別に選んでご紹介する連載の第４回となります。
＊Vol.1「心と体を癒してくれる色６選」はこちらからご覧いただけます。
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2022/12/11/13358/
＊Vol.2「楽しく元気になれる色５選」はこちらから。
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2022/12/25/13687/
*Vol.3「希望につながる色５選」はこちらから。
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2023/01/08/13911/
今回Vol.4では、強い気持ちになれる、くじけそうな自分にチカラをくれる色についてお伝えします。
手帳やスマホケースなど携帯する小物に選ぶ、服やファッション雑貨に選ぶ、部屋に小物を置くなどの方法で取り入れてみてくださいね。
エネルギーが湧き、自信につながる色「赤」
「もっとパワーが欲しい」と感じるときに、服、バッグ、シューズ、小物に「赤」を取り入れてみましょう。
赤を身近に取り入れると、色の心理的な効果で、心が強くなり、困難に立ち向かう気力や勇気も湧いてくるかもしれません。いつも控えめな方、積極的になれないという方も、「自信を持ちたい」「アクティブになりたい」「存在感をアップしたい」という時に、赤のチカラを借りてみてくださいね。
色には、心理的な作用だけでなく生理的な作用もあります。赤・オレンジ・黄色など「暖色系の色」は、交感神経を優位にし、心身を活動モードに切り替える色とされています。とくに、「鮮やかな赤」を身に着けると、血圧が上昇し、脈拍が上がり、活動のスイッチが「オン」になるでしょう。
・「赤」について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
存在感がアップする色「赤」
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2021/08/22/5333/
「赤」は活動のエネルギーをもらえる色。コーディネートに活かしてみよう！
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2022/01/09/8105/
強い意志が持てる色「黒」
「黒」は、「強い意志」で自分を確立していこうとする時に、チカラを貸してくれる色です。
「ブレない自分でありたい」と思う時に身に着けると、気持ちを支えてくれるでしょう。プロフェッショナルな自分、ストイックな自分に導いてくれることもある色です。強い気持ちで臨みたい時に、服や身近な小物に選んでみましょう。
黒は、スタイリッシュで、高級感もあり、魅力的な色ですね。それで「黒い服ばかり着ている」という方も多いと思います。（かくいう私も、会社員時代に「黒い服」ばかり着ていた時期が長くあります！）
「無難だから」という理由で黒い服を選んでしまうと、色の強さに「あなたの個性」が隠れてしまうかもしれません。黒を着るなら、ぜひ「能動的」に、颯爽とカッコ良く着こなしてくださいね。
・「黒」について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
強い意志が持てる色「黒」
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/heart-and-body/2021/11/14/7063/
決意が出来る色「白」
「白」は、「リセット」や「スタート」、そして「可能性」のイメージにつながる色です。
新たな目標に向かって一歩踏み出したい時や、これまでのことに区切りをつけてステップアップしたい時に、白に背中を押してもらいましょう。服や小物の色に選んでみてください。白は、気持ちの切り替えにもつながる色。「考えすぎて頭がごちゃごちゃしている」「モヤモヤして気持ちが晴れない」ときにも、チカラを貸してくれるでしょう。
また、白は「特別感」のある色です。「真っ白」なシャツを着ると、気持ちが引き締まる感じがしませんか？ 新しい仕事やプロジェクトの初日に「白いスーツ」で臨むと、新鮮な気持ちで決意ができるかもしれません。
・「白」について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
新しい一歩を踏み出せる「白」
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2021/05/02/2487/
成功のイメージが持てる色「金色」
「金色」は、「豊かさ・強さ・成功」などのイメージとむすびつきやすい色。
金色を身に着けると、周囲から見た時に「存在感が増す色」でもあり、身に着けた本人にも「豊かな気持ちになる」「自信が持てるようになる」「幸福感を持てる」などの効果につながるでしょう。
アクセサリーに選びやすい色なので、取り入れてみてくださいね。また、小さなアクセサリーやファッション雑貨だけでなく、シューズやバッグに選んでも、意外にも装いになじむ色です。臆せずに取り入れてみてくださいね。自信や存在感につながり、成功のイメージが持てるようになるかもしれません。
・「金色」について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
豊かさの色「ゴールド（金）」と洗練の色「シルバー（銀）」
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2021/08/08/5040/
内面と向き合い、自立できる色「青」
「青」は、知性や誠実な心を表し、自由や自立したい思いともむすびつきやすい色。
そして、自分の内面と向き合う時にも、それを助けてくれる色です。「立ち止まって静かに本当の気持ちを確認したい」と感じる時に、青のチカラを借りてみましょう。
日々忙しくタスクに追われていると、心を見つめる時間をつくるのは難しいかもしれません。けれど、自分の本当の気持ちは、見ないふりをせずに大切に扱ってあげてくださいね。自分の本当の望みに気づけば、きっと踏み出す勇気も湧いてくるはず。そうして、あなた本来のチカラを発揮できるのではないでしょうか。
・「青」「ロイヤルブルー」について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
体感温度を下げる色「青」
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/heart-and-body/2021/07/11/4211/
品格をまとう色「紺色・ロイヤルブルー」
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/heart-and-body/2021/10/03/6261/
あなたを支えてくれる色「大切な思い出の色」
あなたには、理由はわからないけれど、なぜか惹かれる色はありますか？ いつ頃からその色が好きですか？ どんな時に惹かれますか？ その色は、あなたの「子どもの頃の大切な記憶」とつながっているかもしれません。
「ぬり絵ワークショップ」にきてくださった女性のお話です。以前から「何かつらいことがあった時に決まって惹かれる色」があるといいます。その色は「マゼンタ（赤紫）」ですが、惹かれる理由はわからないとのこと。会話を重ねながら彼女の記憶を辿ってみました。すると、「思い出しました！」と彼女がいいました。「子どもの頃に着ていたワンピースの色です。この色のワンピースを着ていると、母や祖母にいつも ” 可愛いね ” って褒めてもらえたんです」
彼女にとって「マゼンタ」は「自己を回復するときに必要な色」でした。つらいことがあった時、彼女は色を通して子どもの頃の「幸せな記憶」を無意識に呼び覚まし、励まされていたのです。
あなたの「大切な思い出の色」は何色ですか？ その色は、その記憶は、いつもあなたを支えてくれているかもしれませんね。
・「大切な思い出の色」について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
あなたの好きな色は、どんな思い出とつながっていますか？
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/heart-and-body/2022/03/06/8778/
色彩の心理的効果を取り入れて、夢を実現するために「強い気持ち」で動き出してみませんか？
◇19色のまとめ記事はこちらから。
「好きな色で分かる心理・意味・効果 まとめ19色」
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2022/10/30/12653/
◇こちらの記事もぜひご活用くださいね。
2023年「こうありたい自分」のテーマカラーを手帳に選んでみませんか？
https://digi-den.net/yuuki-tsubasa/category-psychology/2022/11/27/13198/
次回「私を磨く色彩の魔法」もお楽しみに！
＊色には必ず、ポジティブな側面とネガティブな側面があります。また、ここで解説している色のイメージ･意味は、色の持つ一般的なイメージ・意味の一部になります。色には、「多くの人の共通語になっている意味」もあれば、「個人的な経験とつながる意味」もあります。「この色は良い色」「この色は悪い色」という区別はありません。
＊参考文献 :『なぜ、あなたは「黒い服」を着るのか 人生が変わる色の魔法』佑貴つばさ著 マキノ出版、『色とココロの教科書 驚くほど自分の可能性がわかる色彩心理』佑貴つばさ著 ごきげんビジネス出版
「色とココロのコンシェルジュ」、レゼル・ド・マクルール～私色の翼～代表。色彩心理カウンセラー。
「女性を内側からも外側からも輝かせる」ためのセッションやワークショップ、セミナー、企業研修を行い、好評を得ている。佑貴つばささんの紹介ページは→こちら
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